肩が外れた…

二十数年ぶりに、肩が外れちゃいました。

元々、亜脱臼癖があり、中学の時はボールを投げたり、バレーのサーブしただけで肩が外れていたのですが、ここ当分、痛みもなく、外れなかったので警戒してなかったら

やっちゃいました。

自分ではめたのですが、痛い！とっても痛い！

なんで外れたかって？

小学生に柔道の技を教えている時にちょっとした弾みでボールを投げる格好になったんです。

そしたら「ピキッ！バキッ！」って音がして抜けました。

現役の時に比べ、肩全体の筋肉が落ちてガード出来なくなっているみたいです。

明日痛みがひどくならないか心配です。